Серебряные волонтёры открыли купальный сезон

🏄‍♀️🌊 «Серебряные» волонтёры открыли купальный сезон на сапбордах!

Яркое и необычное событие прошло сегодня — участники проекта «Липецкое долголетие» г. Липецка торжественно открыли купальный сезон, встав на сапборды! ☀️🏖️ Вместо традиционного купания в водоёме «серебряные» волонтёры выбрали активный отдых на воде, и, судя по их сияющим улыбкам, все остались в полном восторге! 😄✨

Сапбординг давно перестал быть забавой только для молодёжи и всё чаще приходит в программы активного долголетия. 💪 И это неудивительно: прогулка на доске с веслом — это не просто развлечение, но и отличная тренировка для всего тела. Во время плавания активизируется работа мышц ног, рук, корпуса и ягодиц, что способствует их укреплению и повышению выносливости. 🦵💪 Кроме того, сап-прогулка помогает бороться со стрессом, улучшает осанку и состояние сердечно-сосудистой системы, а также заряжает бодростью и энергией на долгие дни! 🌿🧘‍♀️⚡ Для людей «серебряного» возраста такие водные прогулки особенно плодотворны: они дарят положительные эмоции, развивают дыхательную систему и улучшают координацию движений. 🫁🌈

Организовать этот незабываемый заплыв помогли руководители базы отдыха «Зорбленд». 🤝🏕️ Благодаря их поддержке и предоставленной возможности участники проекта смогли не только насладиться красотами липецкой природы, но и открыть для себя новый вид активного досуга. 🌳🌅

🗺️ База отдыха «Зорбленд»:
👉 clck.ru/3UoCbw